fbpx

Interactieve workshop

Wil je meer energie?
Wil je beter omgaan met stress?
Wil je je opnieuw goed voelen in je vel?

Tijdens een interactieve workshop gaan we samen dieper in op hoe we stress kunnen intomen om een burn-out te voorkomen.

Heel concreet gaan we op zoek naar wat stress voor jou betekent. En dat dit enorm kan verschillen van persoon tot persoon, zal je snel merken…! We verdiepen ons in de soorten stressklachten en hoe je met enkele eenvoudige tips beter naar je lichaam kan luisteren om je energiepeil beter te monitoren doorheen de dag. We blijven stilstaan bij onze eigen stressverhogende karaktertrekken en hoe je daarmee het best kan omgaan.

Het resultaat?
Minder stress en meer energie!

gelukkig springend koppel
tijdschema planning

Programma

14u - Welkom!

Deel 1: Wat doet stress in ons lichaam?

Levensgewoonten onder de loep
Hoe hou je een goede energiebalans?

Korte pauze

Deel 2: Stressverhogende karaktertrekken

Wat zijn stressverhogende karaktertrekken?
Hoe ga je hiermee om?

16u30 - Einde

datum calender

Wanneer?

Zaterdag 11 december 2021 van 14u tot 16u30

locatie workshop

Waar?

OKINAWA
Bierweg 59
9880 Aalter

Inschrijven?

Je kan je inschrijven door te mailen naar info@volenergie.be. De prijs van deze workshop bedraagt €45,00 en kan je overschrijven vóór aanvang van de workshop. Alle info volgt in de bevestigingsmail.

Volgende workshop

Dagen
Uren
Minuten
Seconden